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如何治疗打鼾失眠症

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  如何治疗打鼾失眠症?睡觉打鼾会引发失眠症,如何治疗打鼾失眠症?在整夜7小时的睡眠过程中,呼吸暂停及低通气反复发生30次以上,或睡眠呼吸暂停低通气指数(即每小时睡眠呼吸暂停低通气发生的次数)大于等于5,并伴有白天嗜睡等症状,被称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征也就是人们所说的打鼾,可导致血液中氧饱和度下降和二氧化碳含量升高。如何治疗打鼾失眠症?血氧饱和度下降可引起血液黏稠度升高、血压升高、心律失常等改变。反复的呼吸停止、血氧下降可以使患者一夜产生几十次甚至几百次的微觉醒,所以患者睡眠结构紊乱,睡眠有效率下降,造成白天嗜睡、记忆力下降、头晕、头痛等。

如何治疗打鼾失眠症

  如何治疗打鼾失眠症?对促进睡眠健康,使您不在打鼾,福州神康医院医生给出三点建议:

  调整饮食结构。控制食量,切勿暴饮暴食。主副食合理搭配,副食品中提倡多食青菜,以减少肥胖的几率。

  规律睡眠。提倡定时睡觉,好保证7~9小时的充足睡眠。

  学会自我调节与重视寻医就诊。当发现睡眠出现障碍时,首先应采取自我调节的方式,从生活方式、睡眠规律上加以改善;情况严重者应寻求正规医生加以诊断,医生会根据不同的症状提出合理建议。

【中医精华配合西医高科技】

  福州神康医院以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,辅以西医的现代化治疗对常规疾病、非常规性疑难杂症的治疗一直走在了中医药科技与学术的前沿。福州神康医院通过大量病例尝试把中西结合用于精神疾病的治疗中,取得了可喜成绩。

如何治疗打鼾失眠症温馨提示:如果你对上文中还有哪些不了解或许详细了解的内容都可点击咨询在线医生。百度十下不如咨询一下,更全面的了解疾病,就可以早一步发现,以免的耽误最佳治疗时机。

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