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催眠师的失眠治疗—治标不治本

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  目前很多人都患有失眠症,人们也开始关注失眠症的预防,如果长期没有治疗的话会引发更为严重的精神疾病。福州神康医院精神病有数十年的研究历史,为无数患者带来了福音。

催眠师的失眠治疗—治标不治本

  催眠师失眠治疗的方法关键还是要改变患者的认知。该来患者对睡眠的认知有偏差,她对失眠本身感到恐惧,过分关注不良后果,临近睡觉时就感到紧张恐惧,担心睡不着,而失眠又反过来证实了其担心的正确性,陷入了恶性循环。

  催眠是心理咨询师治疗心理疾病的一种方法。要用催眠的方法进行治疗,必须要取得催眠师资格证书。目前,我国有一个新职业,名称是经络催眠师。催眠师必须具有的认证。省内有几十名持证经络催眠师,分布在医院、学校、监狱等。

  要让来访者认识到,过分担心失眠带来的危害远大于失眠本身。让她意识到“就算失眠又怎么样”。来访者喜欢把自己现在的睡眠状态和以前睡眠好的阶段来对比,因此灰心丧气,焦虑不安。应该让她接受现在睡不好的自己,让她对比坏的阶段,意识到自己的情况已经有所改善,树立她的信心,减少焦虑和抑郁情绪。

  感觉性失眠不是因为没睡够,状态不好,而是感觉没睡好,自己给了自己一个没睡好的心理暗示,导致自己感觉没有睡好。患了感觉性失眠,这是由不良心理暗示引起的。这种情况,应该以心理治疗辅以催眠来治疗,一段时间后,睡眠质量就有所改善,如果单纯以催眠来治疗,只能是治标不治本。要解决自己的睡眠问题必须和心理咨询师面谈。

  “中西医结合”,治后精神病不易复发

   福州神康医院特色治疗,中西医结合,对症治疗历经知名精神科医生研究多年,以福州神康医院作为该疗法制定推广基地,自运用于临床,已成功让众多名精神疾病患者康复。

  催眠师的失眠治疗—治标不治本从时间上计算来看,人每天需要深度睡眠2-4个小时,还有轻微的睡眠,如果人真的一夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃,5天就可以导致死亡,但有的人说好多年都没怎么睡觉,可是他思维仍很正常,所以他的失眠问题并不是想象得那么严重,人应该相信自己的生命力。希望患者慎重选择,早日实现康复。

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